Chaque année, c’est la même rengaine : votre teint de pêche du mois d’août laisse place à une peau à imperfections dès la fin des vacances. À quoi cela est-il dû et comment protéger au mieux sa peau pendant l’été ? Nos conseils pour un retour de vacances sans encombre.
IMPERFECTIONS ET SOLEIL : ATTENTION À L’EFFET REBOND
Peaux à problèmes, méfiez-vous du soleil ! Si chaque été, vous avez le sentiment que la qualité de votre peau s’améliore au contact des UV, vos imperfections se font un malin plaisir de revenir (souvent en plus grand nombre !) dès la rentrée. Un phénomène bien connu des dermatologues, sous le nom d’effet rebond.
L’effet rebond, comment ça marche ? En été, sous l’effet des UV, la peau a tendance à s’épaissir. Votre acné n’est plus (ou presque plus) visible à l’oeil, mais n’a pas disparu pour autant : il se cache seulement un peu plus loin sous votre épiderme.
Votre peau, quant à elle, continue de fonctionner normalement et, comme le reste de l’année, elle sécrète du sébum. Le hic, c’est qu’à cause de l’épaississement de votre épiderme, le sébum – notamment à l’origine de l’acné – ne parvient pas à s’écouler normalement et bouche peu à peu vos pores. À la fin de l’été, votre peau retrouve son épaisseur habituelle et laisse s’échapper l’excès de sébum accumulé pendant l’été. Dur dur pour votre épiderme, qui se met alors à bourgeonner de façon plus importante que le reste de l’année.
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MODE D’EMPLOI POUR UNE JOLIE PEAU À LA RENTRÉE
○ Se protéger Lorsque vous vous exposez, appliquez systématiquement de la crème solaire. En vous protégeant des UV, celle-ci va également réduire l’épaississement de votre peau sous l’effet du soleil. Conséquence : le sébum n’attend pas la fin de beaux jours pour s’écouler, limitant ainsi l’effet rebond. ○ Purifier et désincruster Appliquez chaque soir une lotion purifiante sur votre zone T, afin de réguler votre production de sébum. Une fois par semaine pratiquez également une masque purifiant, au Koalin par exemple, sur l’ensemble de votre visage, afin de désobstruer vos pores. |
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○ S'hydrater Une peau bien hydratée, c’est une peau qui sécrète moins de sébum. Et qui dit moins de sébum, dit moins d’acné et de points noirs. Pensez donc à bien hydrater votre peau tout au long de l’été, de préférence avec un fluide ou un soin à la texture légère mais riche en eau, matin et soir. ○ Miser sur le nude Profitez par ailleurs de l’été et de votre teint naturellement hâlé pour réduire font de teint, poudre matifiante et autre make-up très couvrant, qui ont tendance à boucher les pores de votre peau. Profitez des beaux jours pour laisser votre épiderme respirer… il vous en sera reconnaissant à la rentrée. ○ Manger sainement L'alimentation joue un rôle important sur la qualité de votre épiderme. Pendant l’été, levez le pied sur les aliments à fort indice glycémique, réputés pour augmenter la sécrétion de sébum. |
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○ S'hydrater Une peau bien hydratée, c’est une peau qui sécrète moins de sébum. Et qui dit moins de sébum, dit moins d’acné et de points noirs. Pensez donc à bien hydrater votre peau tout au long de l’été, de préférence avec un fluide ou un soin à la texture légère mais riche en eau, matin et soir. ○ Miser sur le nude Profitez par ailleurs de l’été et de votre teint naturellement hâlé pour réduire font de teint, poudre matifiante et autre make-up très couvrant, qui ont tendance à boucher les pores de votre peau. Profitez des beaux jours pour laisser votre épiderme respirer… il vous en sera reconnaissant à la rentrée. ○ Manger sainement L'alimentation joue un rôle important sur la qualité de votre épiderme. Pendant l’été, levez le pied sur les aliments à fort indice glycémique, réputés pour augmenter la sécrétion de sébum. |
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Vous êtes désormais prête à affronter votre été, tout en vous assurant un teint hâlé et sans imperfections à la rentrée. Elle est pas belle la vie ?
