Peau très sèche ? Irritée ? Une envie constante de se gratter ? Ce sont les signes de l’atopie. Un type d’affection cutanée bénigne, non contagieuse, qui rend l'épiderme particulièrement vulnérable et sensible à certains gestes du quotidien. Pour s’épargner les crises, voici 5 choses à éviter.
L'EAU TROP CHAUDESi prendre un bain brûlant pour vous détendre après une longue journée de travail est une idée qui vous semble particulièrement séduisante, elle ne l’est pas autant pour votre épiderme ni celui de votre enfant ! Lorsque la peau est soumise à une température au- dessus de 35 degrés, elle réagit, ce qui provoque généralement des démangeaisons suivies de plaques rouges. Privilégiez l’eau tiède et ne dépassez pas les 15 minutes par jour. Parole de pro. |
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LE CONTACT AVEC LES FIBRES ABRASIVESLa laine et les fibres synthétiques sont particulièrement mal tolérées par les peaux atopiques dont la barrière cutanée est altérée. Particulièrement irritants, ils finissent par créer des plaques sur la majorité des zones touchées. Pour éviter ça, favorisez le coton ou d’autres tissus doux et hypoallergéniques comme le lin qui ne provoquent pas de frottements désagréables sur la peau. |
LE CONTACT AVEC LES FIBRES ABRASIVESLa laine et les fibres synthétiques sont particulièrement mal tolérées par les peaux atopiques dont la barrière cutanée est altérée. Particulièrement irritants, ils finissent par créer des plaques sur la majorité des zones touchées. Pour éviter ça, favorisez le coton ou d’autres tissus doux et hypoallergéniques comme le lin qui ne provoquent pas de frottements désagréables sur la peau. |
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LE SAVONSi vous venez de découvrir que votre enfant souffre d’atopie, il se peut que vous ne soyez pas encore au courant que les savons dits « classiques » sont à bannir. Considérés comme trop décapants, ils assèchent et altèrent la barrière cutanée déjà fragilisée des peaux atopiques. Sous la douche, préférez donc les gels nettoyants doux, sans savon, mais aussi sans sulfates ni parfum. Ils ne moussent pas suffisamment ? Ce n’est pas très grave car si on a toujours associé la mousse à la sensation de propreté́, elle n’interfère en aucun cas dans le nettoyage de la peau. |
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LES COSMÉTIQUES PARFUMÉSS’il y a bien un élément que les peaux sensibles et atopiques redoutent c’est bien le parfum. En effet, derrière la mention « fragrance » stipulée dans la liste d’ingrédients de ces cosmétiques, se cache des allergènes qui sont responsables de nombreuses intolérances cosmétiques. Bref, beaucoup de substances que les épidermes souffrants de dermatites atopiques ne tolèrent pas. Pour éviter les risques, portez votre choix sur des produits de soin sans parfum, bien mieux tolérés. |
LES COSMÉTIQUES PARFUMÉSS’il y a bien un élément que les peaux sensibles et atopiques redoutent c’est bien le parfum. En effet, derrière la mention « fragrance » stipulée dans la liste d’ingrédients de ces cosmétiques, se cache des allergènes qui sont responsables de nombreuses intolérances cosmétiques. Bref, beaucoup de substances que les épidermes souffrants de dermatites atopiques ne tolèrent pas. Pour éviter les risques, portez votre choix sur des produits de soin sans parfum, bien mieux tolérés. |
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LA NOURRITURELorsqu’on parle de dermatite atopique, on cite très souvent des causes extérieures comme le port de vêtements synthétiques ou encore l’utilisation d’une lessive non hypoallergénique. Ce que l’on oublie souvent, c’est de parler de l'alimentation. Pourtant, celle-ci peut s’avérer être l’un des facteurs aggravants de cette affection. Parmi les aliments en cause, on retrouve principalement ceux qui agissent sur l’acidité de la sueur comme les sucres rapides et ceux qui ont une activité pro-inflammatoire comme certains mauvais corps gras. Ainsi, le beurre cuit, la crème fraîche cuite, les huiles standards, la margarine et la cuisine industrielle sont des éléments à éviter afin de limiter l’inflammation. |
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En bref :
Avoir un enfant qui a la peau atopique peut s’avérer difficile à gérer au début, tant les gestes quotidiens doivent être modifiés et surveillés. Pourtant, ce n’est absolument pas une fatalité́. Lorsque l’on comprend quels sont les éléments qui favorisent les crises, il devient plus simple de les éviter.
